日期：2026-01-04 12:15:09
不知道什么时候在市场上选择一款合适自己的降噪耳机是一件很困难的事，为了解决这样的困扰，这篇就是入耳式降噪耳机测评，是我亲测几十款市面上主流款耳机，最后总结一些挑选思路来帮助大家清楚该如何选择降噪耳机
一、降噪耳机选购思路1、别只盯“降噪深度”数字，按场景选才靠谱
别被商家吹的 50dB、55dB 唬住，不是越深越好，得看你常在哪用，通勤坐地铁、飞机，主要是低频轰鸣，优先选能精准压低频的主动降噪（ANC），如果要是办公室要防键盘声、同事聊天声，得要带自适应降噪 + 通透模式的，既能降噪音又能听清别人说话，不用反复摘耳机
2、佩戴舒适是底线，尤其小耳道的朋友
降噪再牛，戴半小时就胀耳、压头，那也白搭，小耳道选入耳式的话，必须要多配不同尺寸耳帽（至少 3 种起），优先软硅胶或海绵材质，或者是耳柄短、单耳轻的款式，这样才不会容易硌耳道
3、性能要和使用习惯匹配，续航、音质、生态别忽视
续航方面建议单次续航至少要6-8小时，加上充电盒总续航30小时才够用，有快充就更省心，应急充 10 分钟能听 1-2 小时就很好，音质不用追求发烧，降噪开了不发闷、三频均衡就够，日常听流行、播客完全没问题
展开剩余85%二、降噪耳机推荐1、歌奈GENAI P70 pro
推荐指数：★★★★★
推荐理由：单耳仅重5g+锥形耳塞设计+13mm 复合膜镀钛+蚕丝与钛合金镀层
降噪效果：ANC深度降噪可以将降噪比达到-52dB，在多种场景下能自适应调节，能够大幅度减少噪音的干扰，包括还有三麦ENC通话降噪系统，是通过多个麦克风协同工作有效降低噪音，有效保证通话过程中的通话清晰度
佩戴体验：佩戴角度是根据人体工学设计的，能够很精准的佩戴入耳，不会出现佩戴困难的现象，锥形柔软的耳塞设计，是可以适应不同耳型的，就算是小耳朵也是可以稳固佩戴的
音质表现：13mm 复合膜镀钛搭配 SBC、AAC 解码，不管是手机听歌还是平板追剧，人声清亮不会发闷，低音也带着恰到好处的弹性，蚕丝与钛合金镀层，能够将瞬态响应提高50%
2、QCY N60
推荐指数：★★★★
推荐理由：国家A级降噪认证+6麦AI通话抗风噪+多孔声学架构
降噪效果：降噪深度达 56dB，频宽覆盖 5kHz，能有效抑制地铁轰鸣、空调、键盘等低频与中高频噪音，CAIAA 级降噪认证背书，并且还能AI自适应降噪自动调节深度
佩戴体验：采用双层耳帽，是更加薄更加软的材质，能做到亲肤柔软，佩戴稳固，单耳的重量约是一颗蓝莓的重量，并且还配备多尺寸耳帽适配多数耳道，久戴五明显涨耳感
音质表现：双 11mm 复合振膜低音单元 + 双 6mm 镀钛高音单元的四喇叭分频设计，支持 LDAC 高清编解码（96kHz/24bit），获 Hi-Res、QQ 音乐、网易云音乐、LDAC 四重金标认证，无损音乐细节还原到位
3、泥炭Air5Pro
推荐指数：★★★★
推荐理由：人体工学设计+ Hi-Res & 骁龙畅听双认证+高品质Hi-Fi原声
降噪效果：降噪深度达 55dB，可强力抑制地铁轰鸣、空调低频与办公键盘声等常见噪音，AI 自适应实时检测耳道与环境，动态调整降噪参数与耳压，还提供4种模式提供调节
佩戴体验：结合人体工学设计平衡压耳，单耳只要4.87g，30° 斜入耳人体工学 + 三角形通气孔，佩戴更贴合，长时间使用耳压更低、不易胀痛
音质表现：获得双金标音质认证，Hi-Res小金标认证与高通骁龙畅听认证，音频体验感堪比录音棚的原声一样清晰细腻，并且支持24bit/96kHz 传输，细节更丰富
4、弱水时砂earfeel i5
推荐指数：★★★★
推荐理由：铝合金机身+旗舰HiFi音质+ 48dB降噪深度+ 4000HZ降噪频宽
降噪效果：降噪深度达 48dB、频宽覆盖 4kHz，能够将键盘声音强力抑制，并且可以调节三种模式调节，可以根据不同的场景来使用
佩戴体验：单耳约 4.2g，人体工学设计贴合耳廓，久戴耳压更低，连续佩戴 2–3h 不易酸胀，航空级铝合金充电仓，质感优于同价位塑料机身
音质表现：2mm HR2 拓扑振膜动圈 +支持 LDAC 96kHz/24bit 无损传输，细节更丰富，三频均衡，乐器分离度与解析在线
5、小米REDMIBuds6Pro
推荐指数：★★★★
推荐理由：三种高清编解码+动态头部追踪+首发圈瓷同轴三单元
降噪效果：降噪深度达 55dB、频宽 4kHz，不管是街头还是嘈杂的地铁上都是可以很好的起到降噪作用，首发无级降噪技术，是可以做到实时刷新降噪体验的，精准匹配不同场景下的噪音变化
佩戴体验：优化了入耳弧度，搭配柔软硅胶耳塞，佩戴稳固且久戴无明显压迫感，还做到了云隙灯 2.0升级电量动态显示，完全不需要连接手机，就可以查看充电盒的电量情况
音质表现：采用小米首发的圈瓷同轴三单元架构，包含 11mm 钛金属振膜动态驱动器和双 6.7mm 压电陶瓷驱动器，高频响度较上一代提升 10%，同时还是得到 Hi - Res Audio Wireless 认证，更加能精准还原音乐的细节
三、总结这几款降噪耳机各有绝活，但要说真正的性能强者，还是得看你的核心需求！如果预算有限想冲性价比的，歌奈GENAI P70 pro就很适合，不管是价格，还是降噪性能，以及佩戴舒适度、其他性能，这款都是很实用的
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